Deep Tissue Massage

Een deep tissue massage is, net als Deep Muscular Technics, een intensieve massagetechniek die zich richt op de diepere lagen van spieren, pezen en bindweefsel. In tegenstelling tot ontspanningsmassage, gaat deze techniek dieper in het spierweefsel om hardnekkige spanningen en knopen aan te pakken. Het doel is om chronische pijn te verlichten, mobiliteit te verbeteren en spierherstel te bevorderen.
 

Voordelen van deep tissue massage

• Verlichting van chronische spierpijn
  Ideaal bij rug-, nek- en schouderklachten of pijn in de onderrug.

• Minder spierspanning en stress
  Door diepe druk toe te passen, worden verkrampte spieren effectief losgemaakt.

• Betere lichaamshouding en bewegingsvrijheid
  Door bindweefsel te versoepelen en spierknopen te verminderen, kun je vrijer bewegen.

• Verbeterde bloedcirculatie
  Bevordert de doorbloeding in dieper liggende spieren en versnelt het herstel.

• Ondersteuning bij sportblessures
  Helpt bij het herstel van overbelasting en oude blessures.
   

Voor wie is een deep tissue massage geschikt?

• Mensen met chronische spier- of gewrichtsklachten

• Sporters met overbelaste spieren

• Mensen met een slechte houding of veel zittend werk

• Personen met spanning of stressklachten in het lichaam

• Iedereen die dieper liggende spierspanning wil aanpakken
   

Goed om te weten:

• De deep tissue massage kan wat gevoelig zijn, vooral als je veel spanning hebt opgeslagen. Dit is normaal.

• Drink na afloop veel water om afvalstoffen sneller af te voeren.

• Na de eerste sessie kun je wat spierpijn ervaren (net als na een stevige workout).

Liever een sportmassage in plaats van een deep tissue massage? Bekijk eens of onze sportmassage Utrecht beter bij je past!